Pelangsing tubuh alami dan cepat yang bisa dibuat sendiri

Spread the love
pelangsing tubuh alami

Pelangsing tubuh alami yang bisa anda buat sendiri

Pelangsing tubuh alami : Setiap orang tentunya ingin punya tubuh yang ideal , atau langsing . Tubuh yang langsing memang menjadi dambaan setiap wanita , terutama wanita muda . Atau ibu ibu tumah tangga juga ingin kembali langsing seperti waktu remaja. Tapi terkadang keinginan untuk mempunyai tubuh langsing terhalang oleh produk produk pelangsing tubuh yang harganya mahal ataupun program diet yang harganya menguras kantong . Dan kebanyakan produk pelangsing banyak mengandung bahan bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan . Tentunya menggunakan pelangsing tubuh alami merupakan cara yang aman dan sehat bagi anda . Jika anda ingin melangsingkan tubuh secara alami anda bisa mengikuti tips pelangsing tubuh alami berikut .

Minuman pelangsing tubuh alami yang menyegarkan

Pelangsing tubuh alami : Saat kita tidur tubuh kita bisa membakar timbunan lemak , namun jumlah yang di bakar tidak terlalu banyak . Jika ini berlangsung secara rutin tentunya akan membantu sekali untuk menurunkan berat badan. Makanan atau minuman yang kita konsumsi sebelum tidur berpengaruh terhadap pembakaran lemak . Sehingga disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi  lemak, kalori, pemanis, atau karbohidrat sehingga proses pembakaran lemak sewaktu tidur tidak terganggu .Ada beberapa ramuan yang sangat membantu proses pembakaran lemak sewaktu tidur , ramuan ini efektif membakar lengan , paha dan perut . yaitu :

  • Air hangat 
  • Air perasan buah jeruk  lemon
  • Air hangat di campur madu 
  • Air rebusan jahe 

minum salah satu ramuan air di atas secara teratur satu jam sebelum tidur akan efektif membantu membakar timbunan lemak .

Macam macam buah pelangsing tubuh alami

  1. Buah semangka : Buah yang sering kita jumpai ini bisa di jadikan pelngsing tubuh alami . merupakan buah yang berserat tinggi dan rendah lemak . Memakanya akan membantu menyingkirkan lemak dan membantu mengeluarkan air yang berlebih dari dalam tubuhpelangsing tubuh alami
  2. Buah alpukat : buah ini juga bisa menjadi pelangsing tubuh alami ,mengandung lemak tak jenuh yang meningkatkan hormon leptin yaitu hormon penunda rasa lapar . Sehingga rasa lapar anda menjadi hilang dan berhenti makan .pelangsing tubuh alami
  3. Rasberi : mengkosumsi buah rasberi seperti stroberi dan blueberri membantu anda menjalani program diet karena mengkonsumsi buah ini akan merasa kenyang dalam jangka waktu lama . Mengandung serat yang tinggi sehingga bagus untuk pencernaan .pelangsing tubuh alami
  4. Paprika : buah  Paprika diketahui dapat membakar lemak dalam waktu  singkat dan mempercepat metabolisme . Makan buah Paprika dapat mencegah keinginan anda untuk makan, karena  mengkonsumsi buah paprika anda akan merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.pelangsing tubuh alami
  5. Buah Kelapa : buah kelapa bisa anda manfaatkan  untuk membantu menurunkan berat badan anda. Kandungan buah kelapa diketahui mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh hingga 30% dari pada jenis makanan yang lain . Pada saat metabolisme berlangsung tubuh memerlukan energi .Pelepasan energi terjadi bersamaan dengan terlepasnya kalori dan terbakarnya lemak didalam tubuh .pelangsing tubuh alami

Selain artikel pelangsing tubuh alami ini baca juga pengobatan alami